slaapproblemen, medischemallemolen.nl

Waarom slaap essentieel is voor de gezondheid

Voldoende slaap is van essentieel belang voor een optimale gezondheid en een optimaal welzijn. Slaap is voor de gezondheid net zo belangrijk als regelmatige lichaamsbeweging en een evenwichtige voeding. Het moderne leven in landen is niet altijd doordrongen van de noodzaak van voldoende slaap. Toch is het belangrijk dat mensen zich inspannen om regelmatig voldoende…Continue reading Waarom slaap essentieel is voor de gezondheid