Mentale uitputting, symptomen en tips!

mentale uitputting

Mentale uitputting, symptomen en tips!

  Mentale uitputting kan het lichamelijk welzijn be├»nvloeden, waardoor iemand zich lichamelijk uitgeput voelt. Op dezelfde manier kunnen lichamelijke vermoeidheid of chronische stress ook leiden tot geestelijke uitputting. Enkele tips om mentale uitputting te verlichten zijn onder meer het beoefenen van mindfulness en het aanbrengen van bepaalde veranderingen in de omgeving, zowel op het werk…Continue reading Mentale uitputting, symptomen en tips!