Hoe kan je hongergevoel overwinnen

hongergevoel stoppen

Hoe kan je hongergevoel overwinnen

Wanneer je een paar kilo’s kwijt wilt is het van groot belang om minder te gaan eten of je hongergevoel stoppen. Zo zorg je ervoor dat je onder je caloriebehoefte komt waardoor je een negatief energiebalans creëert. Dat resulteert vervolgens in verbranding waardoor het lukt om te gaan afvallen. In de praktijk blijkt echter vaak…Continue reading Hoe kan je hongergevoel overwinnen