Heupoefeningen voor ouderen

heupoefeningen voor ouderen

Heupoefeningen voor ouderen

  Stretching speelt een belangrijke rol voor de fysieke gezondheid op elke leeftijd. Heupoefeningen voor ouderen zijn vooral belangrijk om stijfheid in de heupen te verlichten en tegelijkertijd het bewegingsbereik te behouden. Het is ook belangrijk om pijn in de heupen te verminderen, wat veel voorkomt bij oudere volwassenen.  Consequente heuproefeningen voor ouderen verbeteren de…Continue reading Heupoefeningen voor ouderen