voldoende lichaamsbeweging

Gezond oud worden met voldoende lichaamsbeweging

In dit blog gaan we verder in op de 2de belangrijke pijler om gezond oud te worden: voldoende lichaamsbeweging Voldoende lichaamsbeweging Lichaamsbeweging is één van de essentiële zaken in ons dagelijks leven om gezond oud te worden. Het is een van de pijlers van onze algehele gezondheid. Daar komt nog bij dat lichaamsbeweging bewezen effectief…Continue reading Gezond oud worden met voldoende lichaamsbeweging