Trainen voor een gezond hart

gezond hart

Trainen voor een gezond hart

  Regelmatige lichaamsbeweging is belangrijk voor alle volwassenen om hun spieren sterk en soepel te houden. Het is ook de sleutel tot een gezond hart. Lichamelijke activiteit en lichaamsbeweging helpen niet alleen om het risico op een hartaanval en hartziekten te voorkomen, maar kunnen u ook helpen reeds bestaande hartaandoeningen te verbeteren en onder controle…Continue reading Trainen voor een gezond hart