Yoga verbetert jouw flexibiliteit 

Yoga verbetert jouw flexibiliteit 

Yoga wordt al vele jaren in India beoefend en heeft zich inmiddels over de hele wereld verspreid. Yoga bestaat uit vele houdingen, ook wel asana’s genoemd, die een aantal unieke voordelen bieden op mentaal, fysiek en spiritueel vlak. Welke yoga houdingen zijn goed voor je? Wij hebben er een aantal op een rijtje gezet, met…Continue reading Yoga verbetert jouw flexibiliteit