Bronnen van vitamine B12 spelen een essentiële rol in iemands gezondheid. Een gebrek aan  B12 in iemands dieet kan een nadelige invloed hebben op de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Vegetariërs en veganisten moeten er extra op letten dat ze voldoende  B-12 binnenkrijgen, omdat die vooral voorkomt in vlees, eieren en zuivelproducten. Daarom is het…Continue reading Bronnen van vitamine B12