Werken lavendelolie producten tegen angst?

lavendelolie

Werken lavendelolie producten tegen angst?

Mensen gebruiken lavendel al eeuwen om stress te verlichten en te helpen met slapen. Vandaag de dag gebruiken veel mensen lavendelolie als een aanvullende therapie voor angst. Lavendelolie is een essentiële olie die afkomstig is van de lavendelplant. Mensen gebruiken het voor aromatherapie, hetzij door het inademen van de geur via een diffuser of stoom,…Continue reading Werken lavendelolie producten tegen angst?

Gelukkig zijn. Bestaat het geluksgen?

gelukkig zijn

Gelukkig zijn. Bestaat het geluksgen?

  Een enorme studie waarbij meer dan 190 onderzoekers in 140 onderzoekscentra in 17 landen betrokken waren, heeft genetische varianten gelokaliseerd die in verband worden gebracht met gelukkig zijn en andere eigenschappen. De studie die hieronder wordt beschreven is een van de grootste ooit gepubliceerde studies naar de genen die betrokken zijn bij het menselijk…Continue reading Gelukkig zijn. Bestaat het geluksgen?

Psychische stoornissen, de oorzaken en de soorten

psychische stoornissen

Psychische stoornissen, de oorzaken en de soorten

Psychische stoornissen worden gedefinieerd als aandoeningen die van invloed zijn op hoe een persoon zich voelt, denkt en zich gedraagt. Dit met of zonder de invloed van andere mensen om hen heen. De persoon die lijdt aan een geestelijke stoornis kan milde tot ernstige tekenen van een geestelijke handicap vertonen, afhankelijk van de toestand van…Continue reading Psychische stoornissen, de oorzaken en de soorten

Gezond oud worden met een gezonde geest

een gezonde geest in een gezond lichaam

Gezond oud worden met een gezonde geest

In het algemeen, moet je een gezonde geest hebben om dingen te kunnen doen met een positieve ingesteldheid. Onze mentale kracht en positieve ingesteldheid helpen ons effectief te worden in wat we doen.Verder speelt het een belangrijke rol in ons leven om te helpen dingen oporde te houden. Geestelijke gezondheid is een algemene term. Het…Continue reading Gezond oud worden met een gezonde geest

Wat u moet weten over angst voor klimaatverandering

angst klimaatverandering

Wat u moet weten over angst voor klimaatverandering

  Angst voor klimaatverandering verwijst naar een angst voor milieuschade of ecologische rampen. Dit gevoel van angst gaat vooral uit van de huidige en voorspelde toekomstige toestand van het milieu. En de door de mens veroorzaakte klimaatverandering. Volgens een nationaal onderzoek uit 2018 maakt bijna 70% van de mensen zich zorgen over klimaatverandering. Bezorgdheid rond…Continue reading Wat u moet weten over angst voor klimaatverandering

Binge drinken bij tieners, wat zijn de gevolgen?

binge drinken tieners

Binge drinken bij tieners, wat zijn de gevolgen?

Binge drinken bij tieners gekoppeld aan veranderingen in de hersenen op lange termijn. Binge drinken tijdens de adolescentie kan blijvende effecten hebben op de hersenfunctie.   Onderzoekers zeggen dat binge drinken tijdens de adolescentie hersenveranderingen kan veroorzaken die aanhouden tot in de volwassenheid. Binge drinken – gedefinieerd als mannen die vijf of meer consumpties drinken…Continue reading Binge drinken bij tieners, wat zijn de gevolgen?

Meditatie, wat is de beste vorm?

meditatie

Meditatie, wat is de beste vorm?

  Meditatie biedt tijd voor ontspanning en een verhoogd bewustzijn in een stressvolle wereld waar onze zintuigen vaak afgestompt zijn. Onderzoek suggereert dat meditatie meer kan opleveren dan alleen tijdelijke verlichting van stress. Opvoeders, spirituele leiders en deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid hebben tientallen vormen ontwikkeld. De verscheidenheid suggereert dat er een vorm…Continue reading Meditatie, wat is de beste vorm?

Yoga de voordelen voor geestelijk en lichamelijk welzijn

yoga en diabetes

Yoga de voordelen voor geestelijk en lichamelijk welzijn

Hoe werkt yoga?   Yoga wordt beoefend op het niveau van lichaam en geest. Verschillende yogastijlen combineren fysieke houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie of ontspanning. Het is een oude praktijk die zijn oorsprong vindt in India. Het omvat beweging, meditatie en ademhalingstechnieken om geestelijk en lichamelijk welzijn te bevorderen. Het definiëren op een allesomvattende manier is…Continue reading Yoga de voordelen voor geestelijk en lichamelijk welzijn

Sociaal zijn, wat zijn de gezondheidsvoordelen?

sociaal zijn,

Sociaal zijn, wat zijn de gezondheidsvoordelen?

  Mensen worden geboren in sociale groepen en leven hun hele leven als onderdeel van de samenleving, dus het sociale element kan niet gemakkelijk worden verwijderd uit de evolutie van een individu. Maar hoe beïnvloedt sociaal zijn onze gezondheid? Wij zijn sociale wezens, en interactie met mensen zit in onze natuur. Maar het brengt ons…Continue reading Sociaal zijn, wat zijn de gezondheidsvoordelen?