afvallen menopauze, medischemallemolen.nl

Menopauze en gewichtstoename

Mensen die de overgang naar de menopauze doormaken, kunnen gewichtstoename ervaren. Degenen die dit gewicht willen verliezen, kunnen meer moeite hebben dan gewoonlijk, menopauze en gewichtstoename kan een echte uitdaging zijn. Menopauze en gewichtstoename komt deels door een daling van de oestrogeenspiegel. Een slechte nachtrust en een regelmatige, leeftijdsgebonden vermindering van het metabolisme en de…Continue reading Menopauze en gewichtstoename

reuma, artritis, medischemallemolen

Beste oefeningen voor reumatoïde artritis pijn

Voor mensen met reumatoïde artritis (RA) kan lichaamsbeweging enorm heilzaam zijn voor het verlichten van pijn en gewrichtsstijfheid. Oefeningen en rekoefeningen kunnen héél nuttig zijn. Mensen met reumatoïde artritis ( RA) die aan lichaamsbeweging doen, kunnen merken dat ze minder pijn hebben dan degenen die dat niet doen. Lichaamsbeweging kan pijnlijke symptomen verminderen, de gewrichtsfunctie…Continue reading Beste oefeningen voor reumatoïde artritis pijn

menopauze, medischemallemolen.nl

Menopauze, wat kan je verwachten?

De menopauze is een overgang naar een nieuwe fase in het leven. Het begint wanneer de menstruatiecyclus eindigt. De overgang is geen gezondheidsprobleem, en sommigen ervaren het als een tijd van bevrijding. De hormonale veranderingen en andere factoren die een rol spelen, kunnen echter wel ongemak veroorzaken. De menopauze begint meestal tussen de leeftijd van…Continue reading Menopauze, wat kan je verwachten?

senioren matras

Wat is een goede senioren matras?

Met vele senioren matras opties beschikbaar, kunnen oudere volwassenen zich afvragen welke matras het meest geschikt is voor hen. Hoewel slaapproblemen een aantal redenen kunnen hebben, kan het vinden van een geschikt matras senioren helpen om een rustgevende slaap te krijgen. Slaapstoornissen komen vaak voor bij senioren. Dit is waarschijnlijk te wijten aan lichamelijke en…Continue reading Wat is een goede senioren matras?

diabetes, remise, medischemallemolen.nl

Veranderingen in levensstijl voor diabetes

Type 1-diabetes is een auto-immuunziekte die ontstaat wanneer het lichaam de cellen in de alvleesklier vernietigt die insuline produceren. Dit betekent dat mensen met type 1-diabetes geen insuline aanmaken. Zonder insuline kan het lichaam de hoeveelheid glucose in het bloed niet reguleren. Mensen met type 2-diabetes ontwikkelen een verminderde gevoeligheid voor insuline, wat betekent dat…Continue reading Veranderingen in levensstijl voor diabetes

cholesterol, medischemallemolen.nl

Wat zijn goede cholesterol waarden op mijn leeftijd?

De cholesterol waarden variëren per leeftijd, gewicht en geslacht. Na verloop van tijd heeft iemands lichaam de neiging meer cholesterol te produceren, wat betekent dat alle volwassenen hun cholesterol waarden regelmatig moeten controleren, idealiter ongeveer elke 4 tot 6 jaar. Cholesterol waarden worden gemeten in drie categorieën: totaal cholesterolLDL, of “slechte cholesterol”HDL, of “goede cholesterol”.…Continue reading Wat zijn goede cholesterol waarden op mijn leeftijd?

dementie medischemallemolen.nl

Wat zijn de eerste tekens van dementie?

Dementie is een term die een verscheidenheid aan symptomen beschrijft die het cognitieve functioneren van een persoon beïnvloeden, met inbegrip van hun vermogen om te denken, te onthouden en te redeneren. Het wordt in de loop van de tijd steeds erger, dus er zijn een paar belangrijke vroegtijdige waarschuwingstekens, de eerste tekens van dementie. Dementie…Continue reading Wat zijn de eerste tekens van dementie?