Alle supplementen op een rijtje

lijst van supplementen

Alle supplementen op een rijtje

Wat zijn de verschillende soorten supplementen?   Supplementen zijn bedoeld als bron van voedingsstoffen om een bekend tekort aan te vullen of, wat vaker voorkomt, om een consistente inname van een bepaalde reeks voedingsstoffen tot stand te brengen. Veel consumenten nemen ook voedingssupplementen voor specifieke gezondheids- of functionele voordelen. Door innovatie en technologie zijn deze…Continue reading Alle supplementen op een rijtje

Voedingsmiddelen met veel vitamine D

voedingsmiddelen met vitamine d

Voedingsmiddelen met veel vitamine D

Voedzame voedingsmiddelen met veel vitamine D   De belangstelling voor vitamine D en zijn rol in onze algemene gezondheid neemt toe. We weten dat vitamine D van invloed is op vele lichaamsfuncties, waaronder de gezondheid van de botten. Onderzoek toont aan dat een laag vitamine D-niveau ook een risicofactor kan zijn voor bepaalde auto-immuunziekten, In…Continue reading Voedingsmiddelen met veel vitamine D

Berberine, verlaagt het je cholesterol en suiker?

Berberine zuurbes

Berberine, verlaagt het je cholesterol en suiker?

Berberine wordt al lange tijd gebruikt in de traditionele geneeskunde. Recentelijk zijn consumenten zich bewust geworden van de mogelijke voordelen die het kan bieden bij ernstige gezondheidsproblemen zoals diabetes, hartaandoeningen, obesitas en kanker. Naarmate de wetenschap meer te weten komt over de effecten die je kan ervaren door regelmatig berberine supplementen toe te voegen aan…Continue reading Berberine, verlaagt het je cholesterol en suiker?

Helpen vitamines bij de menopauze?

vitamines bij de menopauze

Helpen vitamines bij de menopauze?

  Rond de menopauze kunnen verlagingen van de hormoonspiegels leiden tot een scala van effecten. Vitamines bij de menopauze  kunnen helpen  om de algemene gezondheid  te beschermen en eventuele ongemakken te beheersen. De meeste vrouwen die eind 40 zijn, zullen een vermindering in hun niveaus van oestrogeen en progesteron beginnen te ervaren. Uiteindelijk stopt de…Continue reading Helpen vitamines bij de menopauze?

Bronnen van vitamine B12

vitamine b12 bronnen

Bronnen van vitamine B12

Alle soorten cellen in je lichaam hebben vitamine B12 nodig.  Maar je maakt deze voedingsstof niet zelf aan. Je moet het van buitenaf halen. Het komt van nature voor in bepaalde voedingsmiddelen en het wordt ook toegevoegd aan sommige voedingsmiddelen.   Waar zit vitamine B-12 in?   Vitamine B12 zit in dierlijke producten zoals melk,…Continue reading Bronnen van vitamine B12

Krillolie en cholesterolgehalte

omega 3 - krillolie, medischemallemolen.nl

Krillolie en cholesterolgehalte

Je hebt waarschijnlijk wel al gehoord over de voordelen van krillolie – maar wat is het, en hoe kan het helpen je cholesterol te verlagen?   Het is aangetoond dat het nemen van omega-3 vis- of krillolie een aanrader is. Van omega-3 is bekend dat het een sleutelrol speelt in : de gezondheid van het…Continue reading Krillolie en cholesterolgehalte

Rode gist rijst verlaagt je cholesterolgehalte

rode gist rijst

Rode gist rijst verlaagt je cholesterolgehalte

Overweeg je Rode Gist Rijst supplementen als een natuurlijke remedie die je cholesterolgehalte kan verlagen? Een hoge opeenhoping van cholesterol vernauwt de slagaders (atherosclerose). Hierdoor wordt het moeilijk om voldoende bloed door uw aderen te laten stromen. Door deze ophoping van vetafzettingen in de bloedvaten loopt u het risico op hartaandoeningen, een hartaanval en een…Continue reading Rode gist rijst verlaagt je cholesterolgehalte

Omega 7 en de vele gezondheidsvoordelen

omega 7

Omega 7 en de vele gezondheidsvoordelen

  De rijkste bron van dit ongelooflijke vetzuur is duindoornbesolie, die het hoogste omega 7-gehalte heeft van alle bekende natuurlijke bronnen! Dit zeldzame vetzuur is veelbelovend voor de verbetering van het maag-darmstelsel, het cardiovasculaire systeem, de spijsvertering en ontstekingsreacties. Het is ook een weldaad voor haar, huid en nagels en wordt daarom ook wel de…Continue reading Omega 7 en de vele gezondheidsvoordelen

Vitamine D supplementen, extra gezondheidsvoordelen?

vitamine d, medischemallemolen.nl

Vitamine D supplementen, extra gezondheidsvoordelen?

  Het lijdt geen twijfel dat ons lichaam vitamine D nodig heeft. Het helpt de opname van calcium en fosfor in onze botten te reguleren, het helpt onze cellen met elkaar te communiceren en helpt ons immuunsysteem te versterken. Maar kunnen vitamine D supplementen extra gezondheidsvoordelen bieden? Eerder onderzoek suggereert van wel. Maar andere studies…Continue reading Vitamine D supplementen, extra gezondheidsvoordelen?

Voordelen en gebruik van vitamine B-complex

bronnen van vitamine b12

Voordelen en gebruik van vitamine B-complex

  Vitamine B-complex verwijst niet naar één, maar naar acht verschillende vitamines. Alle B-vitamines spelen een rol bij het omzetten van voedsel in energie in het lichaam. Elke vitamine heeft ook een unieke rol in de gezondheid van een persoon. Vitamine B-complex supplementen bevatten alle essentiële B-vitamines in één pil. Sommige bevatten 100 procent van…Continue reading Voordelen en gebruik van vitamine B-complex