Dat is leven

lifestyle

Dat is leven

  Charlie Chaplin (1889 – 1977) schreef onderstaand gedicht op de dag dat hij 70 jaar werd.   “Toen ik van mezelf begon te houden, zag ik in dat mijn onrust en emotioneel lijden signalen zijn, dat ik niet leef in harmonie met mezelf. Nu weet ik: dat is AUTHENTICITEIT. Toen ik van mezelf begon…Continue reading Dat is leven

Die goede voornemens, ga ervoor!

goede voornemens

Die goede voornemens, ga ervoor!

Goede voornemens doorzetten door verandering van levensstijl: Eet gezond, beweeg en blijf positief in het leven staan om uw goede voornemens te bereiken.   Goede voornemens volhouden door je manier van leven te veranderen is nooit gemakkelijk. Het doorbreken van oude gewoonten en het creëren van gezonde gewoonten kan best een uitdaging zijn. Toch is…Continue reading Die goede voornemens, ga ervoor!

Alles over cholesterol

cholesterol verlagen

Alles over cholesterol

Van alle stoffen in ons lichaam is cholesterol misschien wel een van de bekendste. Ondanks het feit dat deze vettige stof een begrip is, is er veel misinformatie over. In dit artikel schijnen we wat licht op cholesterol. Cholesterol is een essentieel bestanddeel van dierlijke celmembranen; als zodanig wordt het door alle dierlijke cellen gesynthetiseerd.…Continue reading Alles over cholesterol

Kombucha, een probiotisch drankje, als onderdeel van een gezond dieet

lombucha

Kombucha, een probiotisch drankje, als onderdeel van een gezond dieet

  Kombucha is een zoete, bruisende gefermenteerde thee. Veel mensen gebruiken het als een gezondheidsdrankje, maar heeft het ook echt voordelen voor de gezondheid? Kombucha bevat probiotische of vriendelijke bacteriën. Van deze micro-organismen is bekend dat ze iemands gezondheid bevorderen. Daarom zijn er aanwijzingen dat kombucha een aantal gezondheidsvoordelen heeft, waaronder voordelen voor de darmgezondheid,…Continue reading Kombucha, een probiotisch drankje, als onderdeel van een gezond dieet

Alles over aromatherapie

aromatherapie

Alles over aromatherapie

Aromatherapie, of essentiële olietherapie, verwijst naar een reeks traditionele, alternatieve of complementaire therapieën die gebruik maken van essentiële oliën en andere aromatische planten verbindingen. Essentiële oliën worden al bijna 6.000 jaar gebruikt, met als doel de gezondheid of de stemming van een persoon te verbeteren. Aromatherapie wordt gedefinieerd als “de therapeutische toepassing of het medicinaal…Continue reading Alles over aromatherapie

Wat is homeopathie?

homeopathie

Wat is homeopathie?

Homeopathie of homeopathische geneeskunde is een vorm van complementaire en alternatieve geneeskunde. Deze maakt gebruik van zeer kleine hoeveelheden van natuurlijke stoffen, die in grotere hoeveelheden een ziekte of symptoom kunnen veroorzaken. Deze tak van de geneeskunde ontstond in de 19e eeuw. In die tijd werd het veelvuldig toegepast. Homeopathische middelen werden toegediend aan gezonde…Continue reading Wat is homeopathie?

Welke effecten heeft alcohol?

effecten alcohol

Welke effecten heeft alcohol?

  Alcohol is het bedwelmende bestanddeel dat aanwezig is in wijn, bier en sterke drank en heeft de nodige effecten op de gezondheid . Het is een depressivum, wat betekent dat het, wanneer het de hersenen bereikt, de systemen van het lichaam vertraagt. Het kan voor het lichaam ook moeilijk te verwerken zijn, waardoor de…Continue reading Welke effecten heeft alcohol?

Leververvetting, omkeerbaar door voeding?

Leververvetting, omkeerbaar door voeding?

  Het lichaam slaat op veel plaatsen vet op voor energie en isolatie. De lever bestaat gedeeltelijk uit vet. Als het vetgehalte in de lever echter te hoog is, kan dit een teken zijn van leververvetting. Dieetveranderingen zijn de eerstelijnsbehandeling voor deze leveraandoening. Er zijn twee soorten leververvetting: alcoholische leververvetting en niet-alcoholische leververvetting. Zwangerschap kan…Continue reading Leververvetting, omkeerbaar door voeding?