8 tips voor een goede huidverzorging voor mannen

huidverzorging mannen

8 tips voor een goede huidverzorging voor mannen

Huidverzorging voor mannen is vaak een ondergeschoven kindje en wordt regelmatig over het hoofd gezien. Toch is het zeer belangrijk voor de lichamelijke gezondheid. Maar daar moet je als man wel iets voor doen. Huidverzorging vereist hydratatie, gezond eten, het kiezen van de juiste gezichtsreiniger, voldoende bescherming tegen de zon. Ook het beschermen van je…Continue reading 8 tips voor een goede huidverzorging voor mannen

Wat is een TENS apparaat en werkt het?

TENS apparaat

Wat is een TENS apparaat en werkt het?

  Een transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) apparaat is een batterij-bediende apparaat dat gebruikt wordt om pijn te behandelen. TENS apparaten werken door het afgeven van kleine elektrische impulsen via elektroden die zijn voorzien van zelfklevende pads om  te bevestigen op de huid van een persoon. Deze elektrische impulsen bewerken het zenuwstelsel, waardoor het vermogen om…Continue reading Wat is een TENS apparaat en werkt het?

Dat is leven

lifestyle

Dat is leven

  Charlie Chaplin (1889 – 1977) schreef onderstaand gedicht op de dag dat hij 70 jaar werd.   “Toen ik van mezelf begon te houden, zag ik in dat mijn onrust en emotioneel lijden signalen zijn, dat ik niet leef in harmonie met mezelf. Nu weet ik: dat is AUTHENTICITEIT. Toen ik van mezelf begon…Continue reading Dat is leven

Die goede voornemens, ga ervoor!

goede voornemens

Die goede voornemens, ga ervoor!

Goede voornemens doorzetten door verandering van levensstijl: Eet gezond, beweeg en blijf positief in het leven staan om uw goede voornemens te bereiken. Goede voornemens volhouden door je manier van leven te veranderen is nooit gemakkelijk. Het doorbreken van oude gewoonten en het creëren van gezonde gewoonten kan een uitdaging zijn. Toch is het niet…Continue reading Die goede voornemens, ga ervoor!

De invloed van sociale media tijdens covid 19

gezondheid en sociale media

De invloed van sociale media tijdens covid 19

Hoe hebben sociale media de geestelijke gezondheid beïnvloed tijdens covid 19? Uit de statistieken blijkt dat de geestelijke gezondheid wereldwijd is verslechterd sinds het begin van de COVID-19-pandemie. Zijn sociale media daar deels debet aan? Wat zijn de verbanden tussen de geestelijke gezondheidstoestand en het gebruik van sociale media tijdens de pandemie? Op wereldschaal kunnen…Continue reading De invloed van sociale media tijdens covid 19

Een seniorentelefoon kopen, waar hou je rekening mee?

seniorentelefoon

Een seniorentelefoon kopen, waar hou je rekening mee?

Het beste proces voor het selecteren van de beste seniorentelefoon is gewoon een aangepaste versie van hetzelfde proces dat elke mobiele telefoon gebruiker doorloopt wanneer het tijd is om te upgraden (of gewoon een telefoon te vervangen die over zijn hoogtepunt heen is). Bepaal wat u met een nieuwe telefoon wilt doen. Onderzoek extra functies…Continue reading Een seniorentelefoon kopen, waar hou je rekening mee?

Kies voor een gezondere leefstijl!

lifestyle

Kies voor een gezondere leefstijl!

  Mijn  naam is Chantal en ben 55 jaar. Reeds mijn ganse leven ben ik gepassioneerd over alles wat kan bijdragen tot een gezondere leefstijl. De voorbije jaren behaalde ik de diploma’s gezondheidscoach, voedingsdeskundige en afslankcoach. Deze opleidingen heb ik doorlopen louter uit interesse en niet met enige beroepsdoeleinden. Tijdens deze opleidingen groeide echter wel…Continue reading Kies voor een gezondere leefstijl!

Alles over aromatherapie

aromatherapie

Alles over aromatherapie

Aromatherapie, of essentiële olietherapie, verwijst naar een reeks traditionele, alternatieve of complementaire therapieën die gebruik maken van essentiële oliën en andere aromatische planten verbindingen. Essentiële oliën worden al bijna 6.000 jaar gebruikt, met als doel de gezondheid of de stemming van een persoon te verbeteren. Aromatherapie wordt gedefinieerd als “de therapeutische toepassing of het medicinaal…Continue reading Alles over aromatherapie