Wat zijn de voordelen van knoflook?

knoflook

Wat zijn de voordelen van knoflook?

  Knoflook (Allium sativum) wordt veel gebruikt als smaakmaker in de keuken, maar het werd ook gebruikt als geneesmiddel door de oude en moderne geschiedenis heen. De voordelen van knoflook zijn dan ook alom bekend en het wordt genomen om een breed scala van aandoeningen en ziekten te voorkomen en te behandelen. Knoflook behoort tot…Continue reading Wat zijn de voordelen van knoflook?

Eiwitrijk voedsel voor een uitgebalanceerd dieet.

eiwitrijk voedsel

Eiwitrijk voedsel voor een uitgebalanceerd dieet.

  Het eten van eiwitrijk voedsel heeft vele voordelen, waaronder spieropbouw, gewichtsverlies en een voller gevoel na het eten. Hoewel het eten van veel eiwitten gunstig kan zijn, is het eten van een uitgebalanceerd dieet een essentieel onderdeel van gezond blijven. Het eten van eiwitrijk voedsel kan mensen helpen gewicht te verliezen omdat het hen…Continue reading Eiwitrijk voedsel voor een uitgebalanceerd dieet.

Moringa en zijn vele geneeskrachtige eigenschappen.

Moringa

Moringa en zijn vele geneeskrachtige eigenschappen.

Moringa oleifera is een plant , ook wel de wonderboom of de mierikswortelboom genoemd. Moringa wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen en gezondheidsvoordelen. Het heeft schimmelwerende, antivirale, antidepressieve en ontstekingsremmende eigenschappen.   Snelle feiten over moringa:   De boom komt oorspronkelijk uit India, maar groeit ook in Azië, Afrika en Zuid-Amerika. Het bevat…Continue reading Moringa en zijn vele geneeskrachtige eigenschappen.

Wat u moet weten over een koolhydraatarm dieet en veel gezonde vetten

koolhydraatarm dieet

Wat u moet weten over een koolhydraatarm dieet en veel gezonde vetten

  Een koolhydraatarm dieet en veel gezonde vetten houdt in dat iemand minder koolhydraten eet en deze vervangt door gezonde vetten. De laatste jaren is dit type dieet populair geworden bij mensen die willen afvallen. Bij een koolhydraatarm vetrijk dieet worden ketonen uit vet gebruikt voor energie in plaats van glucose, dat direct afkomstig is…Continue reading Wat u moet weten over een koolhydraatarm dieet en veel gezonde vetten

Kombucha, een probiotisch drankje, als onderdeel van een gezond dieet

lombucha

Kombucha, een probiotisch drankje, als onderdeel van een gezond dieet

  Kombucha is een zoete, bruisende gefermenteerde thee. Veel mensen gebruiken het als een gezondheidsdrankje, maar heeft het ook echt voordelen voor de gezondheid? Kombucha bevat probiotische of vriendelijke, bacteriën. Van deze micro-organismen is bekend dat ze iemands gezondheid bevorderen. Daarom zijn er aanwijzingen dat kombucha een aantal gezondheidsvoordelen heeft, waaronder voordelen voor de darmgezondheid,…Continue reading Kombucha, een probiotisch drankje, als onderdeel van een gezond dieet

Een gezond dieet: wat zijn de voordelen ?

een gezond dieet

Een gezond dieet: wat zijn de voordelen ?

  Een gezond voedingspatroon of gezond dieet bevat voedingsstoffen uit alle belangrijke voedselgroepen. Dit bevat onder andere eiwitten, volle granen, gezonde vetten, en fruit en groenten in vele kleuren. Een gezond dieet betekent ook dat je voedingsmiddelen met transvetten, toegevoegd zout en suiker vervangt door voedzamere opties. Het volgen van een gezond dieet heeft vele…Continue reading Een gezond dieet: wat zijn de voordelen ?

Wat is homeopathie?

homeopathie

Wat is homeopathie?

Homeopathie of homeopathische geneeskunde is een vorm van complementaire en alternatieve geneeskunde. Deze maakt gebruik van zeer kleine hoeveelheden van natuurlijke stoffen, die in grotere hoeveelheden een ziekte of symptoom kunnen veroorzaken. Deze tak van de geneeskunde ontstond in de 19e eeuw. In die tijd werd het veelvuldig toegepast. Homeopathische middelen werden toegediend aan gezonde…Continue reading Wat is homeopathie?

Werken lavendelolie producten tegen angst?

lavendelolie

Werken lavendelolie producten tegen angst?

Mensen gebruiken lavendel al eeuwen om stress te verlichten en te helpen met slapen. Vandaag de dag gebruiken veel mensen lavendelolie als een aanvullende therapie voor angst. Lavendelolie is een essentiële olie die afkomstig is van de lavendelplant. Mensen gebruiken het voor aromatherapie, hetzij door het inademen van de geur via een diffuser of stoom,…Continue reading Werken lavendelolie producten tegen angst?

Rode gist rijst verlaagt je cholesterolgehalte

rode gist rijst

Rode gist rijst verlaagt je cholesterolgehalte

Overweeg je Rode Gist Rijst supplementen als een natuurlijke remedie die je cholesterolgehalte kan verlagen? Een hoge opeenhoping van cholesterol vernauwt de slagaders (atherosclerose). Hierdoor wordt het moeilijk om voldoende bloed door uw aderen te laten stromen. Door deze ophoping van vetafzettingen in de bloedvaten loopt u het risico op hartaandoeningen, een hartaanval en een…Continue reading Rode gist rijst verlaagt je cholesterolgehalte