hooggevoelige mannen en vrouwen

‘In jezelf geloven’ voor hooggevoelige mannen en vrouwen.

Er zijn ontzettend veel hooggevoelige mannen en vrouwen die graag meer zelfvertrouwen willen ervaren. Het lukt meestal niet ondanks de vele goede raad die ze proberen op te volgen, zoals het aannemen van een positieve mindset. Uiteindeljk, je ziet ze vaak passeren, die boodschappen, op sociale media : Als je gewoon ‘even’ je negatieve gedachten…Continue reading ‘In jezelf geloven’ voor hooggevoelige mannen en vrouwen.

gelukkig zijn

Gelukkig zijn. Bestaat het geluksgen?

Een enorme studie waarbij meer dan 190 onderzoekers in 140 onderzoekscentra in 17 landen betrokken waren, heeft genetische varianten gelokaliseerd die in verband worden gebracht met gelukkig zijn en andere eigenschappen. De studie die hieronder wordt beschreven is een van de grootste ooit gepubliceerde studies naar de genen die betrokken zijn bij het menselijk gedrag.…Continue reading Gelukkig zijn. Bestaat het geluksgen?

psychische stoornissen

Psychische stoornissen, de oorzaken en de soorten

Psychische stoornissen worden gedefinieerd als aandoeningen die van invloed zijn op hoe een persoon zich voelt, denkt en zich gedraagt. Dit met of zonder de invloed van andere mensen om hen heen. De persoon die lijdt aan een geestelijke stoornis kan milde tot ernstige tekenen van een geestelijke handicap vertonen, afhankelijk van de toestand van…Continue reading Psychische stoornissen, de oorzaken en de soorten

angst klimaatverandering

Wat u moet weten over angst voor klimaatverandering

Angst voor klimaatverandering verwijst naar een angst voor milieuschade of ecologische rampen. Dit gevoel van angst gaat vooral uit van de huidige en voorspelde toekomstige toestand van het milieu. En de door de mens veroorzaakte klimaatverandering. Volgens een nationaal onderzoek uit 2018 maakt bijna 70% van de mensen zich zorgen over klimaatverandering. Bezorgdheid rond klimaatverandering…Continue reading Wat u moet weten over angst voor klimaatverandering

binge drinken tieners

Binge drinken bij tieners, wat zijn de gevolgen?

Binge drinken bij tieners gekoppeld aan veranderingen in de hersenen op lange termijn. Binge drinken tijdens de adolescentie kan blijvende effecten hebben op de hersenfunctie. Onderzoekers zeggen dat binge drinken tijdens de adolescentie hersenveranderingen kan veroorzaken die aanhouden tot in de volwassenheid. Binge drinken – gedefinieerd als mannen die vijf of meer consumpties drinken en…Continue reading Binge drinken bij tieners, wat zijn de gevolgen?

meditatie

Meditatie, wat is de beste vorm?

Meditatie biedt tijd voor ontspanning en een verhoogd bewustzijn in een stressvolle wereld waar onze zintuigen vaak afgestompt zijn. Onderzoek suggereert dat meditatie meer kan opleveren dan alleen tijdelijke verlichting van stress. Opvoeders, spirituele leiders en deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid hebben tientallen vormen ontwikkeld. De verscheidenheid suggereert dat er een vorm van…Continue reading Meditatie, wat is de beste vorm?

yoga

Yoga de voordelen voor geestelijk en lichamelijk welzijn

Hoe werkt yoga? Yoga wordt beoefend op het niveau van lichaam en geest. Verschillende yogastijlen combineren fysieke houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie of ontspanning. Het is een oude praktijk die zijn oorsprong vindt in India. Het omvat beweging, meditatie en ademhalingstechnieken om geestelijk en lichamelijk welzijn te bevorderen. Het definiëren op een allesomvattende manier is een…Continue reading Yoga de voordelen voor geestelijk en lichamelijk welzijn