Categorie: Algemene Gezondheid

Onze keuzes op het gebied van leefstijl bepalen hoe goed ons lichaam om kan gaan met alle gezondheidscomplicaties. Complicaties die het leven met zich mee kan brengen.
Er zijn vele eenvoudige manieren om te zorgen voor uw algemene gezondheid en uzelf op een gezond levenspad te brengen. Gezonde voeding, voldoende lichaamsbeweging, vermindering van stress, voldoende slapen. Het zijn allemaal zaken die u helpen om uw doel van gewichtsverlies, meer energie, minder pijn of complicaties te realiseren of te behouden.

Wat u moet weten over de ziekte van Bell

De ziekte van Bell, of gezichtsverlamming, is een verlamming of ernstige zwakte van de gezichtsspieren aan één kant van het gezicht, waardoor deze gaan hangen of stijf worden. Het kan in enkele uren optreden en verdwijnt meestal zonder behandeling na enkele weken of maanden. Naast verlamming aan één kant van het gezicht kan iemand…Continue reading Wat u moet weten over de ziekte van Bell

Neuropatische pijn, soorten en oorzaken

Beschadiging of letsel van de zenuwen in het centrale of perifere zenuwstelsel kan neuropatische pijn veroorzaken. Sommige mensen kunnen chronische pijn in het lichaam ervaren als een scherp, brandend gevoel, terwijl anderen gevoelloosheid en tintelingen ervaren. Door letsel of ziekte kunnen de zenuwvezels beschadigd raken, waardoor de pijnsignalen die de zenuwen naar andere delen…Continue reading Neuropatische pijn, soorten en oorzaken

Dat is leven

Charlie Chaplin (1889 – 1977) schreef onderstaand gedicht op de dag dat hij 70 jaar werd. “Toen ik van mezelf begon te houden, zag ik in dat mijn onrust en emotioneel lijden signalen zijn, dat ik niet leef in harmonie met mezelf. Nu weet ik: dat is AUTHENTICITEIT. Toen ik van mezelf begon…Continue reading Dat is leven

Die goede voornemens, ga ervoor!

Goede voornemens doorzetten door verandering van levensstijl: Eet gezond, beweeg en blijf positief in het leven staan om uw goede voornemens te bereiken. Goede voornemens volhouden door je manier van leven te veranderen is nooit gemakkelijk. Het doorbreken van oude gewoonten en het creëren van gezonde gewoonten kan een uitdaging zijn. Toch is het niet…Continue reading Die goede voornemens, ga ervoor!

Soorten ooginfecties, hun symptomen en hoe ze te behandelen

Ooginfecties kunnen vervelende symptomen veroorzaken, zoals roodheid, pijn, jeuk en wazig zien. Verschillende ziektekiemen kunnen verschillende delen van het oog aantasten. Als gevolg daarvan kan elk type ooginfectie een andere behandeling vereisen. Hoewel veel kleine ooginfecties vanzelf goed genezen, kunnen andere ernstig zijn en blijvend verlies van gezichtsvermogen veroorzaken. Het is belangrijk om contact…Continue reading Soorten ooginfecties, hun symptomen en hoe ze te behandelen

Gezonder leven is echt niet moeilijk!

Om je levensstijl te veranderen en gezonder te worden moet je de keuze maken voor verandering en de keuze voor gezonder leven is echt niet moeilijk! Wij willen je geen onrealistische doelen geven om aan vast te houden in plaats daarvan zullen wij laten zien welke stappen je kunt nemen om naar een punt…Continue reading Gezonder leven is echt niet moeilijk!

Kies voor een gezondere leefstijl!

Kies voor een gezondere leefstijl!

Mijn naam is Chantal en ben 55 jaar. Reeds mijn ganse leven ben ik gepassioneerd over alles wat kan bijdragen tot een gezondere leefstijl. De voorbije jaren behaalde ik de diploma’s gezondheidscoach, voedingsdeskundige en afslankcoach. Deze opleidingen heb ik doorlopen louter uit interesse en niet met enige beroepsdoeleinden. Tijdens deze opleidingen groeide echter wel…Continue reading Kies voor een gezondere leefstijl!

Groeien naar een gezondere levensstijl

Gezondheidstrainingen voor een gezondere levensstijl De missie van oersterk is om 1 miljoen mensen oersterk te maken. Door een gezondere levensstijl. Oersterk leert je tijdens de gezondheidstrainingen hoe je met drie momenten per dag je leefstijl positief verandert: Gezond eten, bewegen en ontspannen. Oersterk maakt het makkelijk en leuk voor je. En het levert je veel op.…Continue reading Groeien naar een gezondere levensstijl

De meest complete gids voor verandering van levensstijl

Beslissen om je levensstijl te veranderen is nooit gemakkelijk. Het doorbreken van oude gewoonten en het creëren van gezonde gewoonten kan een uitdaging zijn en soms zelfs ontmoedigend. Toch is het niet onmogelijk. Of u nu op zoek bent naar een positieve kijk op het leven, uw dieet wilt veranderen en voedzamer wilt eten of…Continue reading De meest complete gids voor verandering van levensstijl

Geen voorschrift nodig

Geen voorschrift nodig

We WETEN dat je dit weet, maar we denken dat we er allemaal aan herinnerd moeten worden, omdat we zo afhankelijk lijken te zijn van pillen en kunstmatige korte termijn genezers. Neem een snelle evaluatie van je leven en gezondheid, en merk op hoe de overvloed of afwezigheid van elk van deze een HUGE verschil…Continue reading Geen voorschrift nodig