goede voornemens

Die goede voornemens, ga ervoor!

Goede voornemens doorzetten door verandering van levensstijl: Eet gezond, beweeg en blijf positief in het leven staan om uw goede voornemens te bereiken. Goede voornemens volhouden door je manier van leven te veranderen is nooit gemakkelijk. Het doorbreken van oude gewoonten en het creëren van gezonde gewoonten kan een uitdaging zijn. Toch is het niet…Continue reading Die goede voornemens, ga ervoor!

cholesterol verlagen

Alles over cholesterol

  Van alle stoffen in ons lichaam is cholesterol misschien wel een van de bekendste. Ondanks het feit dat deze vettige stof een begrip is, is er veel misinformatie over. In dit artikel schijnen we wat licht op cholesterol. Cholesterol is een essentieel bestanddeel van dierlijke celmembranen; als zodanig wordt het door alle dierlijke cellen…Continue reading Alles over cholesterol

ooginfecties

Soorten ooginfecties, hun symptomen en hoe ze te behandelen

  Ooginfecties kunnen vervelende symptomen veroorzaken, zoals roodheid, pijn, jeuk en wazig zien. Verschillende ziektekiemen kunnen verschillende delen van het oog aantasten. Als gevolg daarvan kan elk type ooginfectie een andere behandeling vereisen. Hoewel veel kleine ooginfecties vanzelf goed genezen, kunnen andere ernstig zijn en blijvend verlies van gezichtsvermogen veroorzaken. Het is belangrijk om contact…Continue reading Soorten ooginfecties, hun symptomen en hoe ze te behandelen

een gezondere levensstijl

Groeien naar een gezondere levensstijl

Gezondheidstrainingen voor een gezondere levensstijl De missie van oersterk is om 1 miljoen mensen oersterk te maken. Door een gezondere levensstijl. Oersterk leert je tijdens de gezondheidstrainingen  hoe je met drie momenten per dag je leefstijl positief verandert: Gezond eten, bewegen en ontspannen. Oersterk maakt het makkelijk en leuk voor je. En het levert je veel op.…Continue reading Groeien naar een gezondere levensstijl

sportblessure

Sportblessures

  Je bent een actief persoon. Je bent sterk, vastberaden en je eist veel van jezelf en je lichaam. Maar dan, wanneer je het het minst verwacht, merk je dat je pijn hebt. Je bent niet in staat om jezelf op te voeren tot hetzelfde niveau als je normaal doet. Een sportblessure! Ga je naar…Continue reading Sportblessures

geen voorschrft nodig

Geen voorschrift nodig

We WETEN dat je dit weet, maar we denken dat we er allemaal aan herinnerd moeten worden, omdat we zo afhankelijk lijken te zijn van pillen en kunstmatige korte termijn genezers. Neem een snelle evaluatie van je leven en gezondheid, en merk op hoe de overvloed of afwezigheid van elk van deze een HUGE verschil…Continue reading Geen voorschrift nodig

Wat is gezondheid

Wat is gezondheid?

  Het woord gezondheid verwijst naar een toestand van volledig emotioneel en lichamelijk welzijn. Gezondheidszorg bestaat om mensen te helpen deze optimale staat van gezondheid te behouden. Een goede gezondheid staat centraal bij het omgaan met stress en het leiden van een langer, actiever leven. In dit artikel leggen we uit wat het inhoudt, met…Continue reading Wat is gezondheid?