oersterk in 6 weken

Gezonder, oersterk, in 6 weken!

De mens wordt steeds ouder, maar ook steeds jonger ziek. De moderne mens leeft met beste intenties, maar hij handelt compleet onnatuurlijk. Verkeerde voeding, zitgedrag en chronische stress leiden tot klachten en ziekte. We hebben nergens geleerd hoe we preventief voor onszelf kunnen zorgen. Ik ga het je leren. Nog nooit hadden we zo veel…Continue reading Gezonder, oersterk, in 6 weken!

gezond koken, oersterk koken

Gezond koken – e-boek

  OERsterk koken! – Krachtvoer voor de moderne mens – Gezond eten en afvallen zonder dieet OERsterk Koken! is een verrassende ontdekkingstocht vol tips, gezonde ingrediënten en smaakvolle recepten. Oeroude voeding uit de natuur, precies zoals onze voorouders aten, maar dan nét even moderner. Naast snelle en simpele recepten bevat dit boek ook een minigids…Continue reading Gezond koken – e-boek

ooginfecties

Soorten ooginfecties, hun symptomen en hoe ze te behandelen

  Ooginfecties kunnen vervelende symptomen veroorzaken, zoals roodheid, pijn, jeuk en wazig zien. Verschillende ziektekiemen kunnen verschillende delen van het oog aantasten. Als gevolg daarvan kan elk type ooginfectie een andere behandeling vereisen. Hoewel veel kleine ooginfecties vanzelf goed genezen, kunnen andere ernstig zijn en blijvend verlies van gezichtsvermogen veroorzaken. Het is belangrijk om contact…Continue reading Soorten ooginfecties, hun symptomen en hoe ze te behandelen

haver

Is haver goed voor je?

  Haver (Avena sativa) is een graansoort die gewoonlijk wordt gegeten in de vorm van havermout . Onderzoeken tonen aan dat haver een aantal potentiële gezondheidsvoordelen heeft. Ze worden vooral gegeten als pap, als ingrediënt in ontbijtgranen en in gebakken producten (haverkoeken en haverbrood). In de afgelopen decennia is het een zeer populair “gezondheidsvoedsel” geworden.…Continue reading Is haver goed voor je?

kruiden

Alles over kruiden

De beste recepten met geneeskrachtige kruiden & planten Verse kruiden betekende vroeger krulpeterselie op een bord, maar de tijden zijn veranderd. Leer hoe de hieronder beschreven zes smaakvolle planten de manier waarop we koken hebben beïnvloed en wat je moet weten over het bewaren, schoonmaken en koken met kruiden. Verse kruiden voegen echt iets toe…Continue reading Alles over kruiden