De rijkste bron van dit ongelooflijke vetzuur is duindoornbesolie, die het hoogste omega 7-gehalte heeft van alle bekende natuurlijke bronnen! Dit zeldzame vetzuur is veelbelovend voor de verbetering van het maag-darmstelsel, het cardiovasculaire systeem, de spijsvertering en ontstekingsreacties. Het is ook een weldaad voor haar, huid en nagels en wordt daarom ook wel de “Beauty…Continue reading Omega 7 en de vele gezondheidsvoordelen
Auteur: admin
Een hoog cholesterolgehalte? Wat zijn de gevolgen?
Hoge cholesterolwaarden veroorzaken meestal geen duidelijke symptomen. Daardoor weten mensen vaak niet dat ze een hoog cholesterolgehalte hebben, totdat een screeningstest abnormale resultaten laat zien. Een hoog cholesterolgehalte kan schadelijke gevolgen hebben voor het lichaam, maar mensen kunnen stappen ondernemen om het te verlagen. In sommige gevallen kunnen artsen ook medicijnen voorschrijven. Lees verder om…Continue reading Een hoog cholesterolgehalte? Wat zijn de gevolgen?
Yoga de voordelen voor geestelijk en lichamelijk welzijn
Hoe werkt yoga? Yoga wordt beoefend op het niveau van lichaam en geest. Verschillende yogastijlen combineren fysieke houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie of ontspanning. Het is een oude praktijk die zijn oorsprong vindt in India. Het omvat beweging, meditatie en ademhalingstechnieken om geestelijk en lichamelijk welzijn te bevorderen. Het definiëren op een allesomvattende manier is een…Continue reading Yoga de voordelen voor geestelijk en lichamelijk welzijn
Sociaal zijn, wat zijn de gezondheidsvoordelen?
Mensen worden geboren in sociale groepen en leven hun hele leven als onderdeel van de samenleving, dus het sociale element kan niet gemakkelijk worden verwijderd uit de evolutie van een individu. Maar hoe beïnvloedt sociaal zijn onze gezondheid? Wij zijn sociale wezens, en interactie met mensen zit in onze natuur. Maar het brengt ons ook…Continue reading Sociaal zijn, wat zijn de gezondheidsvoordelen?
Is koffie schadelijk voor het hart?
Onderzoeken naar koffieconsumptie beweren verschillend: koffie beschadigt de slagaders, koffie beschermt het hart of koffie heeft geen effect op de gezondheid van hart en bloedvaten. Nieuw onderzoek bij duizenden deelnemers spreekt zich opnieuw uit over het verband tussen deze favoriete drank en de vraag : ” is koffie schadelijk voor het hart?” Nieuwe bevindingen suggereren…Continue reading Is koffie schadelijk voor het hart?
Is vegetarisme de natuurlijke optie?
In de wereld van de voeding is er geen debat zo vurig en fel als dat van vegetarisme, het debet tussen vlees& viseters en vegetariërs. In deze Spotlight vragen we ons af of de mens wel of niet ontworpen is om vegetariër te zijn. Is vegetarisme een optie? Vechten voor vegetarisme? Sommige mensen kiezen voor…Continue reading Is vegetarisme de natuurlijke optie?
Bestaan voedingsmiddelen met negatieve calorieën?
Voedingsmiddelen met negatieve calorieënVoedingsmiddelen met weinig calorieënGevarenManieren om gewicht te verliezenSamenvatting Er is geen onderzoek dat aantoont dat voedingsmiddelen met negatieve calorieën bestaan. Er zijn echter genoeg voedzame voedingsmiddelen met weinig calorieën, zoals eieren, witvis, fruit en groenten. Calorieën zijn de maatstaf voor de energie die een voedingsmiddel levert. Wanneer een persoon traint, gebruikt het…Continue reading Bestaan voedingsmiddelen met negatieve calorieën?
Zijn allergieën blijvend?
Is er een permanente remedie? Gaan ze vanzelf over? Oorzaken Symptomen verminderen Preventie Contact opnemen met een arts Samenvatting Allergieën komen vaak voor, vooral bij kinderen. Sommige allergieën verdwijnen naarmate men ouder wordt, maar veel allergieën blijven een leven lang bestaan. Allergieën zijn één van de belangrijkste reden voor chronische ziekte, met meer dan 50…Continue reading Zijn allergieën blijvend?
Notenallergie, wat u moet weten!
Notenallergie behoort tot de meest voorkomende voedselallergieën en omvatten reacties op amandelen, walnoten en pecannoten. Een allergie voor pinda’s is technisch gezien echter geen notenallergie. Veel van de die allergisch zijn voor pinda’s denken misschien ten onrechte dat ze een notenallergie hebben, maar pinda’s zijn eigenlijk geen noten – het zijn peulvruchten, vergelijkbaar met zwarte…Continue reading Notenallergie, wat u moet weten!
Gelukkig zijn, doen we teveel moeite?
Alles wat iemand echt wil is gelukkig zijn. We kunnen elk uur dat we wakker zijn hard werken om de doelen te bereiken. Doelen waarvan we hopen dat ze ons gelukkig maken. Maar heeft het echt het effect dat we hopen dat het zal hebben? – – Maakt het nastreven van geluk je gelukkig? Ik…Continue reading Gelukkig zijn, doen we teveel moeite?