Alles wat iemand echt wil is gelukkig zijn. We kunnen elk uur dat we wakker zijn hard werken om de doelen te bereiken. Doelen waarvan we hopen dat ze ons gelukkig maken. Maar heeft het echt het effect dat we hopen dat het zal hebben? – Maakt het nastreven van geluk je gelukkig? Ik ben…Continue reading Gelukkig zijn, doen we teveel moeite?
Nostalgie, Waarom hebben we het nodig?
Nostalgie en heimwee maken deel uit van de menselijke ervaring. De meesten van ons associëren ze met gevoelens van droefheid en soms verlies. Spelen ze eigenlijk wel een positieve rol in de menselijke psyche? De term “nostalgie” is afkomstig uit het Oudgrieks via het Nieuw-Latijn en is een samenstelling van de stamwoorden “nostos”, dat “thuis”…Continue reading Nostalgie, Waarom hebben we het nodig?
Wat is grootheidswaanzin? Oorzaken en behandelingen!
Grootheidswaanzin is een valse of ongewone overtuiging van iemands grootsheid. Iemand kan bijvoorbeeld denken dat hij beroemd is, wereldoorlogen kan beëindigen of dat hij onsterfelijk is. Grootheidswanen, ook wel grandioze wanen genoemd, gaan vaak gepaard met andere psychische symptomen, waaronder andere wanen. Ze kunnen verband houden met geestelijke of lichamelijke gezondheidsproblemen, zoals schizofrenie, bipolaire stoornis…Continue reading Wat is grootheidswaanzin? Oorzaken en behandelingen!
Een veganistisch dieet, wat je moet weten!
Een veganistisch dieet of plantaardig dieet sluit alle dierlijke producten uit, inclusief vlees, zuivel en eieren. Wanneer mensen het correct volgen, kan een veganistisch dieet zeer voedzaam zijn, het risico op chronische ziekten verminderen, en helpen bij gewichtsverlies. Steeds meer mensen gaan over op een veganistisch dieet vanwege gezondheids-, dierenwelzijns- of milieuoverwegingen. De verkoop van…Continue reading Een veganistisch dieet, wat je moet weten!
Creatine supplementen: wat is het en zijn ze nodig?
Hoewel creatine supplementen veilig zijn voor het grote publiek, onderzoeken wij in dit artikel of het nodig is om een evenwichtige voeding aan te vullen met creatineproducten. Genoemd naar het Griekse woord kreas, dat vlees betekent, is creatine een aminozuurderivaat dat in alle cellen van het lichaam voorkomt. Het wordt voornamelijk in spieren opgeslagen. Het…Continue reading Creatine supplementen: wat is het en zijn ze nodig?
Probiotica, hoe snel werken ze?
Probiotica zijn levende micro-organismen die de gezondheid van een persoon kunnen bevorderen. Het innemen van probiotica kan helpen bij het opbouwen en herstellen van gezonde bacteriën in de darmen en het bevorderen van de spijsvertering. Probiotica kunnen sommige kleine problemen snel behandelen. Iemand met lichte diarree kan de symptomen bijvoorbeeld binnen een paar dagen zien…Continue reading Probiotica, hoe snel werken ze?
Wandelen of hardlopen en de gezondheidsvoordelen
Wandelen of hardlopen : Gewichtsverlies, gezondheid van het hart, en meer Wandelen of hardlopen, het zijn beide geschikte vormen van lichaamsbeweging voor gewichtsverlies en hartgezondheid. De voordelen en risico’s hangen af van iemands doelen en huidige niveau van gezondheid en fitheid. Met beide activiteiten kan iemand calorieën verbranden, gewicht verliezen en het risico op hartaandoeningen…Continue reading Wandelen of hardlopen en de gezondheidsvoordelen
Uitstelgedrag voor het slapen gaan!
De uitdrukking “uitstelgedrag voor het slapen gaan” klinkt vreemd, en de betekenis ervan is misschien onintuïtief. Toch is het de nodige aandacht waard. Wat is het verschijnsel uitstelgedrag voor het slapen gaan, en waar wreekt het zich op? Wij onderzoeken het. Het is laat op de avond. Je dagtaak , huiswerk, huishoudelijke klusjes enz… zitten…Continue reading Uitstelgedrag voor het slapen gaan!
Wat zijn de tekenen van het levenseinde?
Als een persoon of dierbare bejaard is of een terminale ziekte heeft, is het vaak moeilijk om het levenseinde te verwerken of te begrijpen. Begrijpen wat je kunt verwachten kan dingen een beetje makkelijker maken. Dit artikel gaat in op 11 tekenen van het levenseinde. Vervolgens wordt ingegaan op de tekenen die erop wijzen dat…Continue reading Wat zijn de tekenen van het levenseinde?
Vitamine D supplementen en gezondheidsvoordelen?
Het lijdt geen twijfel dat ons lichaam vitamine D nodig heeft. Het helpt de opname van calcium en fosfor in onze botten te reguleren, het helpt onze cellen met elkaar te communiceren en helpt ons immuunsysteem te versterken. Maar kunnen vitamine D supplementen extra gezondheidsvoordelen bieden? Eerder onderzoek suggereert van wel. Maar andere studies geven…Continue reading Vitamine D supplementen en gezondheidsvoordelen?